Каких ошибок нужно избегать при чистке зубов, чтобы не навредить здоровью ротовой полости.
До или после завтрака: когда лучше чистить зубы?
Ухаживая за полостью рта, важно использовать правильный инструментарий. Прежде всего, не стоит чистить зубы слишком жесткими или чересчур мягкими щетками.
Рекомендуют щетки средней жесткости, потому что жесткие будут истончать десну, вызывать стирание эмали. А мягкие практически не производят чистящего действия. Пациентам, у которых есть пломбы, коронки или виниры, категорически не рекомендую звуковые и ультразвуковые щетки. Они будут разрушать цемент, способствовать появлению периферических разрушений каких-то фиксирующих компонентов.
Не следует использовать зубную пасту, если вы не понимаете, какие вещества входят в ее состав, продолжил эксперт.
Взрослым и детям старше шести лет советуют любые пасты со фтором. Не рекомендую какие-то странные азиатские пасты. Мы не знаем их состав. Например, в какие-то включена новая разработка – это подкисленный фторид, который может растворять даже керамику.
После того, как вы почистили зубы фторосодержащей пастой, не нужно полоскать рот, советует стоматолог.
В большинстве стран сейчас рекомендуют просто сплюнуть фторосодержащую пасту, не прополаскивая рот. Так на поверхности зуба образуется защитная оболочка, и минералы, которые есть в ее составе, впитываются в эмаль, это занимает от 30 минут до часа. А водой мы просто эту оболочку смываем.
Кроме того, стоматолог предостерегает от использования зубочисток.
Если есть импланты, виниры, коронки, в обязательном порядке нужно пользоваться ирригатором и межзубными щеточками. И абсолютно любому пациенту рекомендую зубные вощеные нити со фтором. Зубочистки – нет категорически. Они часто ломаются, регулярно приходят пациенты с просьбой их достать, происходит травмирование мягких тканей, особенно в области десневого сосочка. Если пища застревает, нужно прийти к стоматологу и сделать нормальную пломбу.